Cho trẻ uống Vitamin A đúng cách có tác dụng tốt nhất

Uống vitamin A cho trẻ khi nào.
Bổ sung các loại rau quả xanh: rau muống, rau dền, mồng tơi, rau đay
Rau quả màu vàng: cà rốt, bông cải xanh, bí đỏ, xoài, đu đủ, gấc…

Món ăn từ động vật: gan, thịt, cá, trứng, sữa…
Nếu trẻ còn đang bú, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm chứa vitamin A để tăng vi chất này trong sữa cho trẻ uống.
Đối với trẻ sơ sinh, trẻ phải được bú sữa mẹ đầy đủ.
Trẻ dưới 6 tháng tuổi, không bú sữa mẹ thì nên cho trẻ đến trạm y tế sử dụng vitamin A liều duy nhất là 50.000 IU.
Trẻ ăn dặm: khẩu phần ăn linh hoạt, tạo sự ngon miệng cho trẻ mà vẫn đủ chất. Bổ sung thêm chất béo, dầu mỡ. Trẻ từ 6-36 tháng tuổi, uống vitamin A liều cao một lần cách nhau 6 tháng.
Trẻ dưới 5 tuổi mà bị suy dinh dưỡng, có bệnh tiêu chảy, sởi… cho uống vitamin A liều cao.
Uống vitamin A có tác dụng gì ?
Uống vitamin A đúng cách sẽ có những tác dụng chính đối với trẻ em như: giúp phát triển xương, răng và các mô; sửa chữa nhanh những tổn hại của cơ thể; tăng cường khả năng của mắt; da mềm và khỏe; tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng.
Liều dùng Vitamin A cho trẻ
300 microgram (1.000 IU)/ngày cho trẻ từ 1-3 tuổi.
400 microgam (1,300 IU)/ngày cho trẻ từ 4 đến 8 tuổi.
600 microgram (2.000 IU)/ngày cho trẻ từ 9 đến 14 tuổi.

Trên đây chỉ là lượng vitamin A cần bổ sung cho trẻ, tính trung bình. Tuy nhiên, tùy theo thể trạng, sức khỏe của trẻ. Do đó cần bổ sung hợp lý theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Uống vitamin A cho trẻ khi nào?
Lịch uống Vitamin A cho trẻ em ở Việt Nam thường 2 lần trong năm. Đó là tháng 6 và tháng 12.

Trên đây là một số thông tin liên quan để bố mẹ tham khảo sao cho cho trẻ uống Vitamin A đúng cách nhất.