Đánh bay mỡ thừa, thải độc cơ thể nhờ nước uống chanh sả gừng

03/09/2018 Dao Thao

Khỏe Đep Plus Nước xả chanh gừng chua dịu nhẹ, thoang thoảng mùi thơm của sả, vị cay ấm của gừng mang lại cho người uống cảm giác khoan khoái và thư giãn.

Thải độc cơ thể bằng cách nào triệt để độc tố nhất

Thải độc cơ thể bằng cách nào triệt để độc tố nhất

Các phương pháp thải độc cơ thể bằng nước muối

Đây cũng là loại nước thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc, giúp giảm cân giữ gìn vóc dáng cực kỳ hiệu quả.. Chỉ sau 7 ngày, nàng có thể giảm tới 4kg, eo nhỏ hơn mà vẫn khỏe mạnh, năng động.
Cùng bắt tay vào bếp nấu thức uống nước chanh sả gừng đơn giản dưới đây nhé!
Nước chanh sả gừng thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa

Nguyên liệu nước chanh sả gừng

  • 4 quả chanh
  •  10 cây sả
  • Gừng 100 gr
  • Đường ăn kiêng ( hoặc không cho đường  vì cho đường sẽ dễ béo )
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  •  2.5 lít nước

Cách nấu nước chanh sả gừng

 Sơ chế nguyên liệu 

Sả lột bỏ phần vỏ già bên ngoài, rửa sạch, cắt bỏ phần lá xanh phía trên rồi cắt khúc ngắn khoảng 7-10cm, đập dập

Gừng rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt lát khoảng 0.5cm, đập dập.

Nguyên liệu làm nước chanh sả gừng

 Cách thực hiện 

Bước 1: Cho vào nồi 2.5 lít nước lọc cùng với sả . Nấu đến khi đường tan, nước sôi lên. Đậy vung khoảng 5 phút cho tinh chất sả tiết ra hết .

Bước 2: Thả tiếp gừng vào, thêm  1/2 muỗng muối, tiếp tục đun thêm 1 phút nữa rồi tắp bếp.

Bước 3: Để nguyên nồi nước trên bếp, đậy nắp lại 30 phút. Sau 30 phút bạn bỏ phần xác, lọc lại qua rây một lần nữa để loại bỏ những phần cặn nhỏ. Để nguội.

Bước 4: Sau khi nước sả gừng nguội hẳn, bạn vắt nước cốt chanh vào. Nhớ điều chỉnh số lượng tùy theo khẩu vị của bản thân nhé. Nếu muốn uống ngọt bạn có thể cho thêm 1 chút đường giảm cân vào nhé. Lúc này bạn có thể uống liền với đá hoặc giữ lạnh trong ngăn mát tủ lạnh đến khi uống.

Thành phẩm nước chanh sả gừng

Nước chanh sả gừng chua dịu, thơm mùi sả gừng dễ uống. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tăng quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường có trong máu. Sả có hương thơm tuyệt vời giúp giảm mọi căng thẳng, thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Sự kết hợp hài hòa giữa nước chanh, sả và gừng

Đặc biệt gừng tươi có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

Kết hợp 3 thành phần trên tạo thành thức uống hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và đảm bảo thân hình sẽ thon đẹp gọn gàng bất ngờ qua từng ngày.

Thải độc cơ thể với liệu pháp thiên nhiên mà ai cũng có thể làm được

Biện pháp thanh lọc cơ thể bằng dầu oliu đào thải mọi độc tố

Cách thải độc tố ra khỏi cơ thể bằng kinh nghiệm dân gian

Free WordPress Themes, Free Android Games