Khỏe đẹp Plus – Quế và các chế phẩm từ quế được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày từ nấu ăn, làm đẹp cho đến chăm sóc sức khỏe. Tinh dầu vỏ quế có hương thơm đặc trưng ấm nóng, mang nhiều công dụng . Cùng Khỏe Đẹp Plus tìm hiểu tác dụng của tinh dầu vỏ quế qua bài viết này nhé.
Công dụng của tinh dầu hoa hồi trong 3 lĩnh vực đời sống
Tổng hợp các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe người mắc bệnh về tuyến giáp
Dưỡng da khô mùa lạnh với tinh dầu thiên nhiên
Tinh dầu quế
Cây quế là loài cây mọc hoang ở nhiều vùng núi rừng Việt Nam, ta có thể kể đến những vùng rừng quế lớn như ở Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Nam, Quảng Ngải. Thông thường cây quế phải trồng 5 đến 6 năm mới được thu hoạch, nhưng theo kinh nghiệm thì cây quế phải có tuổi từ 20 đến 30 thì chất lượng vỏ quế mới tốt. Đặc biệt trong vỏ quế có 1 đến 5% là tinh dầu mang nhiều thành phần hóa học hữu ích.
Tinh dầu quế được chiết xuất từ lớp vỏ của cây quế. Tinh chất quế có hương thơm ấm nồng dễ chịu đặc trưng, bên cạnh đó là các chất có khả năng chống oxi hóa mạnh và các hoạt chất kháng khuẩn, chống nấm rất tốt. Tinh dầu quế còn cung cấp một lượng chất khoáng là manga và canxi. Tác dụng của tinh dầu quế đến từ sự kết hợp độc đáo của các thành phần này.
Với các chất có khả năng sát khuẩn và chống nấm mạnh mẽ, tinh dầu quế làm một chất khử trùng tự nhiên. Bên cạnh đó tinh dầu dầu quế có tính nóng kết hợp với khả năng kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn, tiêu hóa từ đó giúp hỗ trợ và bảo vệ hoạt động của cơ thể hiệu quả.
Tác dụng của tinh dầu quế đến sức khỏe
Chữa cảm lạnh, trị ho :
Tinh dầu quế có tính nóng có thể trị hàn. Những người dễ bị các bệnh cảm lạnh, sốt, ho do trái gió chở trời nên thoa một ít tinh dầu quế và lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cổ để giữ ấm cơ thể trước khi ngủ. Đối với bạn đang bệnh có thể cho tinh dầu quế để xông mặt. Tinh dầu quế sẽ giúp cơ thể ấm và thoát mồ hôi, sát khuẩn đường hô hấp, làm dịu cuống họng và giảm tình trạng ho.
Kích thích và hỗ trợ tiêu hóa:
Tinh dầu quế làm ấm vùng bụng và kích thích hoạt động của đường ruột tốt hơn. Đối với những người bị đau bụng hay khó tiêu có thể dùng tinh dầu quế xoa bụng trong 5 đến 10 phút để làm giảm bớp sự khó chịu.
Giảm đau nhức cơ thể, xương khớp:
Đối với các vùng cơ đau nhức do va chạm hoặc bị chuột rút do vận động có thể xoa trực tiếp tinh dầu quế lên vùng đau và massage nhẹ nhàng để tinh dầu quế đánh tan cơn đau và giúp vùng cần trị liệu được thư giãn. Những người bị thấp khớp có thể massage tinh dầu quế thường xuyên tại các khớp xương để phòng tránh triệu chứng của bệnh.
Thư giãn và giảm đau đầu:
Hương thơm của tinh dầu quế có tác dụng kích thích thần kinh và làm cho tâm trí thư thái dễ chịu. Hòa vài giọt tinh dầu quế vào nước ấm và ngâm mình trong vòng 15 đến 20 phút sẽ giúp tinh thần bạn trở nên thư thái hơn. Ngoài ra tinh dầu quế là một chất kháng khuẩn tự nhiên sẽ chăm sóc làn da và phòng tránh các bệnh ngoài da hiệu quả.
Đối với các bạn thường bị đau đầu có thể dùng tinh dầu quế xoa ngay thái dương và vùng ót để làm giảm cơn đau.
Massage trị liệu, giảm béo bụng:
Tinh dầu quế có tính nóng mạnh hơn các loại tinh dầu thiên nhiên khác vì vậy rất được ưu dùng trong việc trị liệu massage. Pha hỗn hợp tinh dầu quế với dầu dẫn (có thể sử dụng dầu massage hoặc các loại dầu nền thiên nhiên) để massage cơ thể giúp lưu thông máu. Nếu kết hợp với bấm huyệt sẽ đem lại tác dụng rất tốt.
Ngoài ra bạn có thể thoa hỗn hợp trên tại vùng bụng và massage hoặc quấn nịt lại để tinh dầu quế giảm mỡ bụng hiệu quả.
Khử trùng không gian sống và phòng tránh bệnh tật:
Xông phòng bằng tinh dầu quế giúp làm sạch không khí, phòng tránh được các loại virus gây bệnh. Ngoài ra tinh dầu quế đuỗi muối rất hiệu quả giúp không gian sống an toàn và phòng được các bệnh lây nhiễm.
Tinh dầu quế còn có tác dụng an thần nên nếu bạn xông tại phòng ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Hương thơm của tinh dầu quế còn giúp giảm sự khó chịu buồn nôn khi say xe, xông tinh dầu quế trong không gian xe giúp giúp khử mùi cho xe và làm giảm say xe.
Bạn có thể xông tinh dầu quế bằng các thiết bị chuyên dụng như đèn đốt tinh dầu hoặc nhỏ tinh dầu quế vào các chén nhỏ hay thấm tinh dầu quế và bông gòn và đặt ở các góc phòng để khử mùi cho không gian. Đặt tinh dầu quế trong các tủ quần áo cũng làm quần áo thơm mát và phòng ẩm mốc.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu quế:
- Tinh dầu quế là loại tinh dầu có tính nóng hơn các loại tinh dầu khác, vì vậy sẽ có thể gây ra tình trạng bỏng tinh dầu ở những da nhạy cảm.
- Nên pha loãng với nước để sử dụng hoặc thử trước tại vùng nhỏ trên cơ thể trước khi thoa trên khu vực rộng hơn.
Để phát huy được công dụng của tinh dầu quế bạn cần tìm mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng.
https://www.youtube.com/watch?v=jO9sENsqw6E&t=28s
