Trang Chủ » Luyện tập

Luyện tập

Các bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa

Khỏe Đẹp Plus – Để cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng, tránh bệnh dạ dày… nên thường xuyên tập các bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa. Chữa tiêu hóa kém với cỏ cú Hệ tiêu hóa là một cơ quan vô cùng quan trọng vì đó […]

cac-bai-tap-yoga-tot-cho-he-tieu-hoa

10 tư thế yoga mỗi ngày giúp eo thon con kiến

Khỏe Đẹp Plus – Tập đúng tư thế yoga mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe đồng thời cũng giúp tâm hồn luôn thư thái, bình yên và hạnh phúc. Chuỗi bài tập chào mặt trời trong yoga 10 tư thế yoga mỗi ngày giúp eo thon […]

4 Bài tập cardio tại nhà cực hiệu quả

Khỏe Đẹp Plus – 4 bài tập cardio đốt cháy mỡ thừa thần tốc tại nhà cực đơn giản. Bạn muốn có một thân hình săn chắc nhưng  không có thời gian đến phòng tập vì quá bận rộn? Video này là dành cho bạn. Like và chia sẻ cùng tập ngay nào?? Cardio là […]

2 bài tập yoga đào thải độc tố cơ thể rất dễ thực hiện

Khỏe Đẹp Plus – Cơ thể tích tụ rất nhiều độc tố từ môi trường sống, ăn uống… 2 bài tập yoga đào thải độc tố cơ thể rất đơn giản giúp bạn có sức khỏe lành lạnh. Chuỗi bài tập chào mặt trời trong yoga 10 tư thế yoga mỗi ngày giúp eo thon […]

Tâm sự của mẹ trẻ nghiện tập yoga đến mê mệt

Khỏe Đẹp Plus – Đây là tâm sự của bà mẹ trẻ 2 con vẫn nghiện tập yoga đến mê mệt. Cô coi đó như một phần không thể thiếu trong cuộc sống và giúp cô cảm thấy tràn đầy sức sống. Chuỗi bài tập chào mặt trời trong yoga 6 tư thế yoga giúp […]

Chuỗi bài tập chào mặt trời trong yoga

Chuỗi bài tập Chào Mặt Trời trong yoga (Sun Salutation) nghe tên có vẻ lạ với một vài người nhưng đây thật sự là những động tác vô cùng quen thuộc mà hầu như ở mỗi lớp học Yoga bạn đều đã thực hiện. Đây cũng là chuỗi động tác truyền thống mà bất cứ […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • Free WordPress Themes, Free Android Games