Khỏe Đẹp Plus – Đừng vội bỏ vỏ chanh sau lấy nước. Bạn sẽ bất ngờ vì những tác dụng chữa bệnh của vỏ chanh.

7 công dụng thần thánh của chanh Đảm Bảo 100% phụ nữ sướng rơn chạy ngay đi mua

Đánh bay mỡ thừa, thải độc cơ thể nhờ nước uống chanh sả gừng

Vỏ chanh nạo tốt cho người bệnh tiểu đường

Ngâm chanh đào trị ho như thế nào hiệu quả nhất ?

Theo các chuyên gia về đông y, chúng ta vẫn bỏ đi vỏ chanh nhưng chúng lại là thứ dược liệu chữa được nhiều bệnh nhất, tốt nhất, tiêu độc mạnh nhất.

Hiện nay, nhiều người chỉ biết đến lợi ích của nước ép chanh đối với sức khỏe mà không biết đến tác dụng chữa bệnh của vỏ chanh.

Theo các chuyên gia, vỏ chanh bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40…

Các chất trên được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa…

tac-dung-chua-benh-than-ky-cua-vo-chanh-it-ai-biet

Vỏ chanh có nhiều tác dụng trong phòng chữa bệnh tật

Trung hòa các gốc tự do

Các gốc tự do là các electron lẻ hiện diện trong các tế bào của cơ thể, chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của một số loại ung thư, các vấn đề tim, lão hóa, sưng, và các bệnh tự miễn dịch…

Các vitamin C hiện diện trong vỏ chanh đóng một vai trò rất quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do nên có thể ngăn chặn vấn đề trên.

Vỏ chanh có tác dụng trung hòa các gốc tự do

Mặt khác, các gốc tự do cũng có thể được liên kết với các mạch máu gây tổn hại sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin để duy trì lưu thông máu khỏe mạnh.

Theo đó, trong vỏ chanh có rất nhiều vitamin. Nó sẽ trung hòa các gốc tự do.

Vỏ chanh cải thiện sức khỏe của xương

Một trong những tác dụng của vỏ chanh là cải thiện sức khỏe xương khớp. Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và chanh vỏ lại có nhiều canxi và vitamin C.

Vỏ chanh có tác dụng giúp xương chắc khỏe

Tiêu thụ vỏ chanh được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.

Chống ung thư

Mới đây, các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu và phát hiện các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu có trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Thành phần được gọi là salvestrol Q40 và limonene có trong vỏ chanh có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể.

Ngoài ra, trong vỏ chanh còn có chất flavonoid làm kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.

Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tăng cường trao đổi chất và khuyến khích giảm cân

Vỏ chanh rửa sạch, đun sôi với nước dùng thay nước uống hàng ngày sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao bớt năng lương dư thừa.

Bạn có thể phơi khô hoặc để vỏ chanh trong tủ lạnh dùng dần. Chất pencin trong vỏ chanh giúp giảm quá trình hấp thụ đường và chất béo, giúp bạn duy trì cân nặng như ý…

Làm giảm nồng độ cholesterol

Ăn vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu).

Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tim bệnh tiểu đường.

Chú ý: Mặc dù tiêu thụ vỏ chanh không có hại nhưng bạn cũng nên lưu ý rửa sạch vỏ chanh trước khi dùng để tránh các loại thuốc thuốc trừ sâu hay thuốc hóa học trên vỏ.

Khi uống nước vỏ chanh trong vòng hai tiếng đồng hồ mà không đi tiểu được, hay nhức đầu thì ngưng ngay. Phải đi tiểu được nhiều trong vòng 2 tiếng mới tốt.

Free WordPress Themes, Free Android Games