Các phương pháp thải độc cơ thể bằng nước muối

Đăng bởi: Thế Hoàng Thứ Sáu, 1 Tháng Mười Hai 2017 12:10 sáng

Khỏe Đẹp Plus – Muối không những là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn mà muối còn được dùng để trị bệnh. Thải độc cơ thể bằng nước muối là phương pháp hoàn toàn mới trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Thải độc cơ thể với liệu pháp thiên nhiên mà ai cũng có thể làm được

19 Cây thuốc nam giải độc cơ thể mà bạn có thể tìm ngay trong vườn nhà mình

Thảo dược giải độc mát gan được người dân tộc sử dụng nhiều đời nay

thai-doc-co-the-bang-nuoc-muoi

Tác dụng của muối đối với cơ thể

Muối có tác dụng rất lớn đối với cơ thể con người. Trong muối chứa một nguồn vitamin dồi dào. Muối hột chứa nhiều loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe như kali, sắt, phốt pho, kẽm, canxi, iốt và mangan.

Đặc biệt, muối hột còn là nguồn cung cấp vitamin C và magiê dồi dào, hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch.

thai-doc-co-the-bang-nuoc-muoi

Muối còn giúp chúng ta phòng ngừa các bệnh loãng xương. Lượng muối tích trữ trong xương lên đến 20% khi chúng ta ăn muối. Nếu cơ thể thiếu canxi thì lượng muối này sẽ là nguồn hỗ trợ. Muối còn giúp chúng ta làm sạch cơ thể, hỗ trợ nhịp tim, kiềm hóa cơ thể, giảm đường trong máu, giảm đau cơ và đặc biệt có lợi cho da.

Trong việc thanh lọc cơ thể, muối chiếm giữ một vai trò quan trọng và phát huy hết khả năng sẵn cóc của mình. Thải độc cơ thể bằng nước muối vừa hiệu quả mà lại có nhiều cách để thực hiện

Giải độc cơ thể bằng nước muối + yoga (phương pháp Shank Prakshalana)

Trong yoga có nhiều phương pháp để thanh lọc cơ thể, nhưng hiệu quả hơn hết là Shank Prakshalana. Đây là phương pháp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bằng việc súc ruột. Phương pháp này vừa đơn giản, phù hợp với mọi người, vừa có thể loại bỏ những cặn bã của toàn bộ ống tiêu hóa từ dạ dày đến hậu môn mà không có phương pháp giải độc nào sánh kịp.

Cách thực hiện rất đơn giản. Người thực hiện sẽ uống nước muối, sau đó tiến hành tập lần lượt 4 động tác yoga để tăng quá trình ưu trương qua đường ruột. Việc súc ruột này được thực hiện cho đến khi bạn đại tiện ra chất lỏng trong suốt, đây là dấu hiệu cho thấy bộ máy tiêu hóa – đặc biệt là đường ruột – được làm sạch tối đa.

Phương pháp này được thực hiện 4 lần 1 năm. Thời điểm thích hợp để thực hiện là vào lúc chuyển mùa. Nên chọn thực hiện vào ngày nghỉ, tránh lao động nặng nhọc. 1-2 ngày trước đó tránh ăn thịt và các món khó tiêu hóa. Khuyến khích ăn cháo và rau luộc. Phương pháp này chống chỉ định với các bệnh nhân có bệnh về hệ tiêu hóa, phụ nữ có thai, đang trong thời kì kinh nguyêt và tăng đông máu.

Giải độc cơ thể bằng nước chanh muối ấm

Thanh lọc cơ thể bằng chanh muối ấm rất dễ thực hiện, vừa giúp thanh lọc cơ thể lại vừa mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng, thích hợp với chị em phụ nữ hoặc những người béo phì. Chanh muối giúp đốt cháy và tiêu hủy  mỡ trên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là ở các khu vực bụng, mông và đùi.

thai-doc-co-the-bang-nuoc-muoi

Cách thực hiện như sau: vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh, thêm 1/3 muỗng cà phê muối hột rồi cho thêm nước sôi vào sao cho nước vừa ấm nóng. Chanh muối càng nóng thì hiệu quả phân hủy mỡ càng cao, nhưng cũng không nên để nóng quá vì sẽ làm vitamin C trong chanh biến chất, giảm hiệu quả thải độc cũng như giảm cân. Uống chanh muối 30 phút trước ăn sáng, trưa và trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống nước muối loãng giải độc cơ thể

Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vào buổi sáng thì việc uống một cốc nước muối loãng trước khi bắt đầu luyện tập sẽ giúp cải thiện hiệu năng thể thao. Uống nước muối loãng khi luyện tập làm bạn không bị mất nước giúp tránh tình trạng suy nhược cơ thể trong quá trình luyện tập.  

thai-doc-co-the-bang-nuoc-muoi

Vào sáng sớm, uống một ngụm nhỏ nước muối pha loãng có thể giúp thải đôc cơ thể hiệu quả.  Nước muỗi loãng giúp cơ thể thải chất độc trong quá trình trao đổi chất mới của cơ thể. Ngoài ra, nước muối loãng còn có tác dụng giải độc thanh nhiệt khi phổi, tỳ, dạ dày nóng hoặc ăn không tiêu. Hơi nóng và các thực phẩm khó tiêu tích tụ và tồn đọng lại trong cơ thể, từ đó gây ra chất độc.

Nước muối loãng và tác dụng thanh nhiệt của nó sẽ giúp giải quyết vấn đề trên. Các vấn đề về da như cũng sẽ được khắc phục nếu như mỗi ngày có thể uống một chút nước muối loãng. Nước muối loãng khi vào trong cơ thể sẽ có tác dụng đẩy các chất độc, hỗ trợ thải chúng ra khỏi cơ thể.

Khi chất độc trong cơ thể đã giảm đi thì có thể giúp giảm sự hình thành của các đốm li ti trên da, vàng da…

Tắm với nước muối

Tắm với nước muối không những giúp cho da dẻ hồng hào mà  còn giúp khử độc cơ thể. Làn da bị sạm đen do nắng gió khiến da bạn bị nổi mụn nếu phải thu nạp một lượng quá lớn các chất hóa học do môi trường ô nhiễm, khói, bụi… Tắm nước muối giúp cho da mặt, lẫn cơ thể bài trừ bụi bẩn, bã nhờn.

Do muối nó có tính sát khuẩn, nên hạn chế nổi mụn ở da hiệu quả có thể làm nước tắm cho trẻ em bị rôm sảy. Nhờ thải độc hiệu quả nên phương pháp tắm với nước muối mang lại nhiều lợi ích như làm sạch da, đánh tan mụn, khống chế lượng dầu, làm sáng mắt…

thai-doc-co-the-bang-nuoc-muoi

Tuy thải độc cơ thể bằng nước muối dễ thực hiện, nhưng chúng ta nên để cho cơ thể thích nghi dần với việc sử dụng nước muối bằng cách uống từ từ, tránh tình trạng ép cơ thể thích nghi quá nhanh với việc sử dụng nước muối. Những người mắc bệnh về thận hoặc các bệnh về đường tiêu hóa thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành thanh lọc cơ thể bằng nước muối.

tin mới
Xem thêm