Rụng tóc đang là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại khiến cho ngay cả người trẻ cũng phải đau đầu vì chúng đẩy nguy cơ bị hói tăng cao. Nhiều cá nhân vẫn cho rằng rụng tóc là do yếu tố cơ địa, di truyền nhưng thực tế theo nhiều chuyên gia hiện tượng này phần lớn lại xuất phát từ những hành động hằng ngày này.
Chải tóc khi ướt
Tóc trở nên mong manh và dễ gãy rụng khi ở trạng thái ướt. Nhất là những đoạn tóc rối sẽ có xu hướng bện chặt vào nhau và khó gỡ hơn so với lúc tóc khô. Do vậy, nếu chải đầu lúc tóc ướt khả năng tóc bị kéo căng và đứt gãy sẽ tăng cao. Thay vì chải tóc khi còn ướt bạn nên dùng khăn thấm bớt nước và chải lại khi tóc đã khô. Bạn cũng không nên vò, chà xát tóc quá mạnh vì như vậy là bạn đang vô tình khiến tóc tổn thương và giảm độ dày.
Gội đầu quá mạnh
Đây có lẽ là một trong những thói quen tai hại phổ biến nhất mà đa phần chúng ta đều mắc phải. Việc dùng móng tay cào mạnh vào da đầu dễ mang đến cảm giác thỏa mãn và tâm lý làm sạch tốt hơn ở một số cá nhân. Nhưng bạn ít khi biết rằng da đầu cũng mong manh và cần được chăm sóc kỹ như da mặt hay da cơ thể. Móng tay sắc nhọn cùng với việc tác động lực mạnh dễ khiến da đầu bị trầy xước và trong môi trường ẩm ướt của tóc sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, dẫn đến các bệnh lý về tóc và da.
Lạm dụng nhiệt
Việc gội đầu với nước quá nóng hay sấy tóc ở nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân dẫn đến tìn trạng rụng tóc mà bạn cần nên tránh. Tắm nước nóng là sở thích của nhiều cá nhân vì chúng giúp các mạch máu giãn nỡ, kích thích lưu thông và tạo cảm giác thoải mái sau một ngày dài làm việc. Nhưng với da đầu thì lại khác. Nước nóng sẽ khiến các chân tóc nở mạnh, kết hợp với tác động lực khi gội sẽ khiến tóc dễ rụng hơn. Do vậy, nước ấm hoặc thậm chí là nước lạnh (trong điều kiện cho phép) sẽ là sự lựa chọn tốt hơn cho việc làm sạch mái tóc. Bên cạnh đó, sấy tóc ở nhiệt độ cao ngay sau khi gội đầu hoặc sấy ở một chỗ quá lâu tuy có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian làm khô nhưng lại khiến sợi tóc bị đốt nóng, lớp biểu bì dễ bị gãy và cháy.
Để tóc ướt khi đi ngủ
Ngược lại với thói quen sấy tóc ở trên thì lại có khá nhiều cô nàng “lười” làm khô tóc và thường có xu hướng đi ngủ với mái tóc vẫn còn ướt. Điều này không những khiến tóc trở nên xơ rối và dễ gãy rụng sau khi thức dậy mà còn tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong môi trường ẩm ướt.
Dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc
Các loại dầu dưỡng tóc là liệu pháp bổ sung giúp cung cấp thêm dưỡng chất cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ khiến phần dầu này tồn đọng, gây bít tắc lỗ chân lông ở da đầu, gián tiếp khiến chân tóc yếu và gãy rụng. Không những thế, dầu thừa còn biến mái tóc vốn nên óng ả, bóng mượt của bạn trở thành bết dính, dễ bám bụi bẩn và xuất hiện tình trạng gàu. Do vậy, bạn chỉ nên dùng liều lượng vừa đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh trường hợp “khéo quá hóa vụng” nhé.
