Khỏe Đẹp Plus – Hôi miệng là căn bệnh rất phổ biến, khiến bạn ngại giao tiếp, thiếu tự tin trước đám đông. Dưới đây là một số gợi ý cách chữa hôi miệng tại nhà cải thiện ít nhiều chứng hôi miệng của bạn đấy.
Bất ngờ cách chữa hôi miệng bằng gừng tươi
1. Cách trị hôi miệng bằng gừng tại nhà
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là vị thuốc đối với răng miệng. Với thành phần zingiberen, tinh dầu curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalool, borneol, zingeron, gừng được coi là mẹo chữa hôi miệng tại nhà cực hiệu quả mà ít người biết đến.
Cách trị hôi miệng bằng gừng đơn giản lắm, bạn chỉ cần cắt gừng thành lát và pha với nước ấm, uống mỗi ngày vào sáng và tối. Việc này không chỉ chấm dứt được tình trạng hôi miệng mà còn rất có lợi cho tiêu hóa.
2. Cách trị bệnh hôi miệng bằng tỏi
Muối có tính sát trùng cao nên được rất nhiều người sử dụng làm nước xúc miệng hàng ngày. Đây là cách chữa hôi miệng đã được các người xưa áp dụng. Kiên trì thực hiện xúc miệng với nước muối pha loãng sẽ giúp cải thiện đáng kể mùi răng miệng khó chịu.
Hòa muối với một cốc nước ấm, thực hiện xúc miệng vào sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Lưu ý không nên hòa nước muối quá mặn hoặc quá nhạt, xúc miệng nước muối xong có thể thực hiện chải răng như bình thường bằng kem đánh răng.
3. Cách chữa hôi miệng bằng vỏ chanh
Vỏ chanh tươi không chỉ làm trắng răng mà còn chữa hôi miệng cực hiệu quả. Trong chanh có lượng axit cao giúp tẩy trắng và khủ mùi hôi miệng.
Cách trị hôi miệng bằng chanh rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch một miếng vỏ chanh rồi thái nhỏ, cho vào miệng nhai thật kỹ và nuốt.
Hoặc dùng nước cốt chanh pha muối đánh răng hàng ngày thay kem đánh răng. Thực hiện liên tục trong vài ngày, hơi thở sẽ thơm mát trở lại.
4. Cách chữa hôi miệng bằng giấm táo
Do tính chất axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa hôi miệng.
Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước.
5. Cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà
Mùi bạc hà được sử dụng rất nhiều khi sản xuất kẹo cao su, tinh dầu, gel thơm… Sở dĩ như vậy vì trong lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu thơm, có thể điều trị hôi miệng hiệu quả.
Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc giã thành nước cốt để dùng dần. Bạn pha nước cốt bạc hà và nước lọc theo tỉ lệ 1:3 và súc miệng khoảng 2 – 3 lần/ngày.
Ngoài ra bạn nên phòng tránh hôi miệng bằng cách
– Đánh răng hàng ngày sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.
– Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.
– Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.
– Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..
– Thường xuyên nhai kẹo cao su.
– Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.
>> Xem ngay: Tinh dầu hồi hòa nước ấm súc miệng khử mùi hôi
