Tiêu điểm

Bài thuốc nam chữa đau bụng kinh

Khỏe Đẹp Plus – Đau bụng kinh là vấn đề thường gặp của các chị em mỗi khi “đèn đỏ” cận kề, bài thuốc nam sau đây sẽ giúp bạn vượt qua khổ ải này.

Bài thuốc nam chữa trị bệnh đau bụng kinh nổi tiếng vùng Tây Bắc

Chữa đau bụng kinh tận gốc bằng bằng biện pháp bồi bổ máu

Phương pháp bấm huyệt chữa đau bụng kinh cực kỳ đơn giản

Mẹo chữa dứt điểm đau bụng kinh bằng phương pháp dân gian

Đau bụng kinh thường xảy ra trước, trong và sau kì kinh nguyệt và có thể kéo dài vài từng đợt hoặc trong cả chu kì kinh nguyệt. Đau bụng kinh khiến chị em vô cùng khó chịu, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi,…và cáu gắt là điều dễ thấy. Những bài thuốc nam sau đây sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo đau bụng ngày “đèn đỏ”.

  1. Rau má

Chữa đau bụng kinh bằng rau má vừa rẻ vừa hiệu quả

Rau má khá phổ biến trong cuộc sống hằng ngày và cũng dễ tìm mua, vì vậy chữa đau bụng kinh bằng rau mà là một lựa chọn hàng đầu của chị em.

Chuẩn bị: 1 nắm rau má (có hoa càng tốt), rửa sạch đất cát ở rễ, đem đi phơi, chú ý phơi bóng chứ không phơi nắng. Sau đó, tán thành bột, bỏ vào lọ kín, tốt nhất là lọ thuỷ tinh. Cách sử dụng: Pha với nước sôi để nguội và uống, khoảng 10g mỗi buổi sáng sẽ hỗ trợ làm giảm đau bụng nhanh chóng.

  1. Tỏi ta

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc với mỗi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết tới nó với vai trò là một bài thuốc nam giúp chữa đau bụng kinh vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 củ tỏi, lấy vài nhánh bóc vỏ, đập dập. Cách làm: dùng tỏi đã chuẩn bị phi lên với 1 chút mỡ hoặc dầu ăn, phi cho tới khi ngửi thấy mùi thơm thì tắ bếp. Chờ cho tỏi nguội rồi cho thêm 1 chút đường và ăn. Sử dụng cách này không những khiến bạn giảm đau trông thấy màm còn bớt cảm giác mệt mỏi.

  1. Kinh giới

Chuẩn bị: 1 nắm lá kinh giới rửa sạch, phơi bóng râm chứ không phơi nắng. Sau đó đem lên bếp sao khô và dùng để nấu nước uống. Cách dùng: Dùng khi nước còn ấm và sử dụng 1 ngày 3 lần, để tránh nước bị nguội nên đổ nước vào bình giữ nhiệt hoặc phích. Sử dụng kinh giới đề chữa đau bụng kinh là một lựa chọn của đa số chị em vì rẻ, an toàn dễ làm mà hiệu quả, ấy thế mà nó được ví như “thần dược” của chị em trong ngày “đèn đỏ” khó chịu này.

  1. Ngải cứu

Sử dụng kết hợp ngải cứu, trứng gà và gừng tươi, đây là bài thuốc Nam chữa đau bụng kinh được rất nhiều người áp dụng bởi nó có tác dụng bổ khí huyết, điều hoà kinh nguyệt và giảm thiểu tình trạng đau bụng.

Ngải cứu và trứng gà giảm thiểu tối đa đau bụng ngày “đèn đỏ”

Chuẩn bị: 1 nắm ngải cứu, 2 quả trứng gà, 1 củ gừng tươi rửa sạch. Thực hiện: bỏ vào nồi gừng vừa chuẩn bị và cho khoảng 400ml nước, đun sôi. Đợi nước sôi khoảng 1-2 phút thì cho ngải cứu và đập trứng vào. Cách dùng: ăn trong khi còn nóng và 2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

  1. Tía tô

Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô rửa sạch, 1 thìa muối tinh. Thực hiện:ngâm tía tô với muối trong khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Xay tía tô và mối rồi vắt lấy nước uống trong những ngày “đèn đỏ”, mỗi ngày uống 2-3 lần, cơn đau bụng kinh sẽ bị đánh tan vĩnh viễn.

Lưu ý: Những bài thuốc nam chỉ có tác dụng làm giảm và hạn chế tối đa việc đau bụng. Vì vậy, trong những ngày này, bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ chất và nghỉ ngơi đúng giờ, bạn nên duy trì những thói quen tốt như: vận động nhẹ, không dùng chất kích thích, không nên ăn đồ chiên xào hay các đồ ăn nguội lạnh và không nên ăn hải sản hoặc các đồ ăn có tính hàn.

Free WordPress Themes, Free Android Games