Tiêu điểm

Đau bụng kinh có nên uống trà gừng ?

Khỏe Đẹp Plus – Đau bụng kinh có nên uống trà gừng ? Đây là một câu hỏi của hầu hết các chị em ưa dùng loại đồ uống tốt cho sức khoẻ này. Để biết rõ được câu trả lời, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu ngay nhé.

Bài thuốc nam chữa trị bệnh đau bụng kinh nổi tiếng vùng Tây Bắc

Chữa đau bụng kinh tận gốc bằng bằng biện pháp bồi bổ máu

Phương pháp bấm huyệt chữa đau bụng kinh cực kỳ đơn giản

Mẹo chữa dứt điểm đau bụng kinh bằng phương pháp dân gian

Rất nhiều chị em đã chia sẻ rằng: mình rất thường xuyên sử dụng trà gừng, bởi nó có tác dụng chữa trị các bệnh như cảm cúm, đau đầu, huyết áp thấp, hôi miệng và tốt cho hệ tiêu hoá,…

Bên cạnh đó, khi đến thời kỳ kinh nguyệt, chị em còn dùng để chữa đau bụng kinh. Thế nhưng, lại có tin cho rằng nếu không biết sử dụng trà gừng đúng cách thì rất có thể nó sẽ đem lại tác hại tới sức khoẻ. Do đó, nhiều người băn khoăn về tác dụng của trà gừng trong chữa trị đau bụng kinh và cách dùng của nó để nó không gây phản tác dụng.

Đau bụng kinh có nên uống trà gừng ?

Trà gừng có tác dụng chữa đau bụng kinh không?

Trà gừng rất tốt trong việc chữa trị chứng đau bụng kinh. Có rất nhiều cách để chữa đau bụng kinh nhưng gừng lại rất được nhiều người lựa chọn để chữa đau bụng kinh rất hiệu quả. Gừng tươi với tính ấm, vị cay, có tác dụng thúc đẩy và tăng cường tuần hoàn máu, giúp khí huyết lưu thông nhằm làm giảm tối đa chứng đau bụng kinh hiệu quả.

Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng giúp làm giảm sự co thắt của tử cung từ đó sẽ làm giảm cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả nhất.

Làm trà gừng đúng cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Gừng là một loại gia vị khá quen thuộc và không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình Việt. Tuy nhiên, bên cạnh đó, nó lại có tác dụng chữa trị rất nhiều bệnh, trong đó có đau bụng kinh. Vậy cách làm của nó như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây:

Làm trà gừng đúng cách giúp cho việc chữa đau bụng kinh hiệu quả

Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, rửa sạch, để nguyên lớp vỏ bên ngoài. Cách thực hiện rất đơn giản: Thái nhỏ gừng thành từng lát, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, chắt lấy nước, bỏ bã, pha thêm một lượng nước ấm vừa đủ. Có thể cho thêm một chút đường và mật ong để dễ sử dùng. Sử dụng trà gừng trong những ngày hành kinh là một sự lựa chọn tuyệt vời, giúp bạn đẩy lùi cơn đau bụng kinh đáng ghét.

Trong những ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt, bạn nên sử dụng trà gừng thường xuyên, khoảng 1 li nhỏ 1 ngày và uống vào buổi sáng. Chứng đau bụng kinh sẽ được giảm thiểu đáng kể. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi để chữa đau bụng kinh bằng cách: đắp gừng lên bụng, ngâm mình hoặc tắm với nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng, ngậm gừng tươi, sử dụng gừng làm gia vị trong các món ăn,…

Uống trà gừng vào lúc nào và không nên uống vào lúc nào thì tốt cho sức khoẻ?

Trong Đông y có câu: “Đi ngủ củ cải, ngủ dậy ăn gừng”. Đây là một câu nói không hề sai và tới giờ nó vẫn còn giữ nguyên được tác dụng của nó. Tại sao uống trà gừng vào buổi sáng lại tốt cho sức khoẻ nói chung và tốt cho việc chữa trị đau bụng kinh nói riêng. Bởi buổi sáng, trong dạ dày có chứa nhiều khí hơi, uống trà gừng sẽ giúp cho việc kiên tì, ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên.

Không những thế, sử dụng trà gừng vào buổi sáng giúp cho cơ thể thư thái, tận hưởng được sự thảnh thơi khi uống trà sáng. Đặc biệt là uống trà gừng vào một buổi sáng mùa đông giá rét thì còn gì là tuyệt vời hơn. Nó không những làm ấm bụng giúp lưu thông khí huyết mà còn có tác dụng làm ấm cơ thể rất hiệu quả. Tuy nhiên, nên uống trà gừng sau khi đã ăn sáng để tránh tình trạng không tốt cho dạ dày và tiêu hoá.

Ngược lại, không nên sử dụng trà gừng vào buổi tối. Có câu “Buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín”. Đây là một kinh nghiệm được đúc kết qua thời gian, vì vậy nên tránh việc sử dụng trà gừng vào buổi tối.

Free WordPress Themes, Free Android Games