Khỏe Đẹp Plus

CHỦ ĐỀ

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn có một làn da đẹp mà trẻ lâu. Một chế độ ăn uống nó rất quan trọng nếu muốn làm đẹp da đơn giản nhưng hiệu quả. 

Chị em phụ nữ thường chú trọng đặc biệt vào hai yếu tố dáng và da khi nhắc đến làm đẹp. Bởi lẽ, khi có vóc dáng cân đối, và làn da đẹp, phụ nữ không chỉ trẻ lâu mà còn có làn da khoẻ mạnh hơn.

Nhiều người đã không tiếc tiền của và công sức vào thuốc bổ, mỹ phẩm hay thậm chí là can thiệp y tế vì mong muốn có làn da đẹp và thân hình gọn gàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tận dụng 5 loại quả dưới đây để giúp làm đẹp da tốt hơn.

Cà chua giúp làm đẹp da hiệu quả

Cà chua chứa nhiều vitamin A, B6, C, K, kali, magie, sắt,… giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Nếu như vitamin C trong cà chua kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da thì vitamin A hỗ trợ tái tạo tế bào da, giảm nếp nhăn và làm sáng da. Bên cạnh đó, cà chua còn có thể ức chế sản xuất melanin, làm mờ các đốm nâu, tàn nhang và nám da.

lam dep da voi 4 loai trai cay cuc pho bien ngoai cho 1

Quả lựu

Quả lựu mang lại nhiều lợi ích cho da nhờ vào các thành phần dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là polyphenol. Đây là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Trong lựu cũng có vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do.

lam dep da voi 4 loai trai cay cuc pho bien ngoai cho 2

Ớt chuông

Không nhiều người biết rằng ớt chuông chứa nhiều vitamin C hơn cả cam quýt, giúp kích thích sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da. Vitamin C cũng hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, ớt chuông còn có Capsaicin – hợp chất tạo nên vị cay, có thể làm đẹp da bằng cách giảm viêm, giảm kích ứng và làm dịu da tốt.

lam dep da voi 4 loai trai cay cuc pho bien ngoai cho 3

Quả táo

Táo có tính axit nhẹ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Ngoài ra, loại quả này còn chứa AHA giúp tẩy tế bào chết, bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông.

Nhờ có vitamin C, quả táo còn hỗ trợ làm đẹp da bằng cách giảm thâm nám, và đốm nâu trên da. Táo cũng là loại trái cây có thể ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhờ tính kháng khuẩn. Lượng AHA trong loại quả này sẽ giúp giảm viêm, sưng tấy và làm nhân mụn se lại.

lam dep da voi 4 loai trai cay cuc pho bien ngoai cho 4

Dưỡng ẩm cho da cũng là lợi ích mà tạo mang lại nhờ vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa da khô và nẻ.

Đối với những trái cây này, chị em phụ nữ muốn làm đẹp da có thể đắp mặt nạ uống trực tiếp nước ép hoặc ăn trực tiếp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nên lựa chọn trái cây còn tươi, không bị dập nát và rửa sạch trước khi sử dụng.

HÃY VOTE NẾU TIN HỮU ÍCH!
Share.

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG KHỎE ĐẸP PLUS

  • Địa chỉ ĐKKD: Số 351 Lương Thế Vinh, P. Trung Văn – Q. Nam Từ Liêm – TP. Hà Nội, Việt Nam
  • Giấy phép thiết lập MXH số 144/GP-BTTTT, ký ngày 11/04/2017
  • Điện thoại: 0967 050 222
  • Email: khoedepplus.vn@gmail.com
  • Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Trần Ngân
  • © Khỏe Đẹp Plus 2024 . All Rights Reserved.
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách Quyền riêng tư