Khỏe Đẹp Plus

CHỦ ĐỀ

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Không chỉ là loại nước giải khát mà nước dừa còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác như bệnh đau dạ dày

Nước dừa có chất dinh dưỡng gì?

Có vị ngọt thanh mát tự nhiên, nước dừa có chứa carbohydrate dễ tiêu hóa ở dạng chất điện giải và đường. Loại quả này ít calo, không có cholesterol tự nhiên và chất béo, nhiều kali hơn 4 quả chuối và bổ sung nhiều nước là những lợi ích được ghi nhận về dừa.

Vớ ít calo, ít natri và nhiều kali hơn so với những đồ uống thể thao, nước của quả dừa không có vị. Mỗi 30ml loại nước này có chừng 5,45 calo, 1,3g đường, 61 mg kali, và 5,45 mg natri.

nuoc dua co the giup chua mot loai benh nhieu nguoi viet mac phai 1

So với nhiều loại nước trái cây và soda, nước dừa cũng có ít đường hơn. Nước nguyên chất còn có thể là lựa chọn tốt hơn cho trẻ em và người lớn đang tìm kiếm một đồ uống ít ngọt.

Bên cạnh đó, dừa còn có hàm lượng lớn vitamin A, C, E đem lại khả năng kháng viêm, năng ngừa lão hóa, tăng sức đề kháng, giúp giảm đau và hồi phục tổn thương trong dạ dày hiệu quả.

Cách dùng nước dừa chữa đau dạ dày

Với nhiều công dụng tuyệt vời, nước dừa có thể được dùng để hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, một loại bệnh mà khá nhiều người Việt mắc phải.

Uống nước dừa nguyên chất

  • Bổ dừa và bọc lớp vỏ bên ngoài tới khi chỉ còn lớp cùi 
  • Hấp đun sôi nước dừa
  • Uống nước dừa đã đun sôi 1 quả/ 1 ngày 

Dùng dừa và nghệ tươi

Hoạt chất curcumin trong nghệ giống như chất kháng sinh tự nhiên có thể kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa giúp ngăn chặn vi khuẩn gây ra đau dạ dày. Ngoài ra, nghệ có thể trung hòa axit trong dạ dày, giúp cải thiện triệu chứng ợ chua, đầy hơi, đau bụng và hồi phục vết loét tổn thương. Bởi vậy, kết hợp nghệ tươi và dừa có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả được nhiều người tin tưởng.

nuoc dua co the giup chua mot loai benh nhieu nguoi viet mac phai 2

Chuẩn bị: 3-5 nghệ tươi, 3 quả dừa

Cách làm:

  • Rửa sạch nghệ tươi, gọt vỏ và giã nhuyễn, sau đó cho vào hũ đậy kín
  • Bổ dừa và để riêng cùi và nước
  • Nạo nhỏ cùi dừa rồi đun số với 300ml nước trong 15 phút
  • Lọc nước cốt qua tấm vải thô và bỏ bã
  • Kết hợp nghệ tươi và nước cốt dừa theo tỷ lệ 3:1
  • Thường xuyên làm 1 lần 1 ngày sau khi ăn
  • Có thể thêm đường để tăng hương vị và dễ uống hơn

Một số điều lưu ý khi dùng nước dừa chữa đau dạ dày

Dùng nước dừa chữa đau dạ dày là cách hiệu quả được sử dụng lâu đời. Thế nhưng cần lưu ý một số điều sau để tránh gặp phải tác dụng không mong muốn.

  • Chỉ áp dụng cách chữa này với trường hợp đau nhẹ
  • Tuyệt đối không uống quá 3 quả dừa hàng này vì có thể gây nên tình trạng hạ huyết áp, dẫn đến buồn nôn, chóng mắt
  • Tránh uống nước dừa để qua đêm vì đã mất hết chất dinh dưỡng và có thể đã có vi khuẩn 
  • Không uống nước dừa khi bị tiêu chảy vì nước này có tính hàn, có thể bị bụng lạnh, và trở nên nặng hơn
  • Không uống khi đói vì có thể bị cồn ruột, sôi bụng, chướng hơi
  • Không tự ý kết hợp nước dừa và các nguyên liệu khác vì có thể khiến bệnh đau dạ dày nghiêm trọng hơn
5/5 - (1 bình chọn)
Share.

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG KHỎE ĐẸP PLUS

  • Địa chỉ ĐKKD: Số 351 Lương Thế Vinh, P. Trung Văn – Q. Nam Từ Liêm – TP. Hà Nội, Việt Nam
  • Giấy phép thiết lập MXH số 144/GP-BTTTT, ký ngày 11/04/2017
  • Điện thoại: 0967 050 222
  • Email: khoedepplus.vn@gmail.com
  • Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Trần Ngân
  • © Khỏe Đẹp Plus 2024 . All Rights Reserved.
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách Quyền riêng tư